CocoReklama

czwartek, 1 lutego 2018

Ziemniaczana sałatka z grillowanym kurczakiem

Kolejny lekki przepis na wiosenną dietę. To już nie długo jak zaczniemy znów dbać o nasze figury. Smaczna sałatka ziemniaczana z grillowanym kurczakiem nie wejdzie nam w przysłowiowe boczki.

Salatka ziemniaczana z grillowanym kurczakiem


*Ziemniaczana sałatka z grillowanym kurczakiem*
  • ziemniaki 10dag
  • pierś kurczaka 10 dag
  • pomidor (14 dag)
  • 2 ogórki kiszone małe
  • pół cebuli
  • łyżeczka natki pietruszki
  • łyżeczka koperku
  • jogurt naturalny 2 łyżki
  • sól
  • pieprz
Ziemniaki obieramy i kroimy w kostkę. Gotujemy je do miękkości w osolonej wodzie. Pierś kurczaka nacieramy solą i pieprzem. Grillujemy ją na odpowiedniej patelni z obu stron bez dodatku tłuszczu. 

Salatka ziemniaczana z grillowanym kurczakiem


Pomidor kroimy w kostkę, ogórki w paski, a cebule siekamy drobno. Warzywa mieszamy z pokrojoną w paski piersią kurczaka. Na bazie jogurtu i koperku tworzymy dressing którym polewamy sałatkę a całość dekorujemy pietruszką zieloną.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zostaw pod przepisem coś od siebie :)