Smalec wegański ze skwarkami

Coraz częściej próbujemy dań przy, których tworzeniu nie używa się produktów pochodzących od zwierząt. Weganizm staje się coraz modniejszy na świecie i w Polsce. Sporo dań z kuchni domowej można przystosować do potrzeb członków rodziny, którzy na taką kuchnię coraz częściej się przenoszą. Dziś zaskakujący przepis na wegański smalczyk ze skwarkami. Żona zrobiła mnie nim w konia i muszę przyznać, że przez chwilę myślałem, że jem tradycyjny smalec domowy z delikatnej słoniny...




*Smalec wegański ze skwarkami* 
  • fasola biała w zalewie - puszka (240g po odsączeniu)
  • czosnek polski - 2 ząbki
  • zimna woda - 2 łyżki
  • cebula
  • majeranek suszony - 1/2 łyżeczki
  • sos sojowy ciemny - 1 łyżka
  • sól
  • pieprz
  • papryka wędzona 1/2 łyżeczki
  • kasza gryczana - 5 łyżek
  • olej - łyżka
Odsączoną z puszki fasolę białą miksujemy z wodą i sosem sojowym z przetartym czosnkiem. Doprawiamy solą, świeżo zmielonym pieprzem oraz majerankiem. Całość mieszamy i odstawiamy.


Gotujemy kaszę gryczaną na osolonej wodzie. Odsączoną studzimy. Kaszę mieszamy z wędzoną papryką, pieprzem, solą i olejem. Rozkładamy kaszę na blasze wyściełanej papierem do pieczenia i prażymy w piekarniku przez 16 minut w temperaturze 160 stopni. 

Tak pozyskane "skwarki" mieszamy ze "smalcem" z fasoli i odstawiamy najlepiej na noc do lodówki.

Komentarze

Najchętniej odwiedzane przepisy